عادات تؤذى بشرتك

هناك عادات تؤذى بشرتك اخينى وبعضهن ياخذهن كعاده000

** لاتجلسى ويدك على خدك 0 لان الخطوط والتجاعيد التى تحدثها اليد لفتره طويله فقد تبقى اثرها0

** لاتستعملى وساده عاليه اوقاسيه لانها تحدث اثناء نومك بعض الاوجاع فى الرقبه والراس وتسبب شيخوخة البشره0

** اجلسى بشكل يكون فيه عنقك منتصبا 0 لانك اذا جلستى وعنقك غائر بين كتفيك تتهدل عضلات عنقك بالتجاعيد0

**لاتتجهمى او تقطبى جبينك اثناء الغضب او الحزن 0 لانها تترك اثر كبير على البشره مما يجعلها اكثر كبيره0

** وحافظى على بشرتك بالمرطبات ولبس القفازين للوقايه من خشونة الليدين
وكريم واقى الشمس اثناء النهار0

*****ولاتنسى اخيه ان جمال المراءه ورونقها وصفائها بكثرة العبادات*******

عادات تؤذى بشرتك Hp214

الله يعطيكي العافية